인생의 싸움: 영감을 주는 암 조언

인생의 싸움: 영감을 주는 암 조언

인생의 싸움: 영감을 주는 암 조언

암은 미국에서 두 번째 사망 원인이고 진단은 치명적이다.

여러분은 아마도 희귀한 독감이나 뇌막염의 어떤 종류에 대해 생각해봤을 것이지만, 수백만 명의 사람들이 암으로 죽었다.

시간을 내서 암에 대해 조금 더 배워라.

건강한 식습관을 유지하는 것뿐만 아니라 운동을 함으로써 암의 위험을 줄일 수도 있다.

야채와 과일을 충분히 먹고, 물을 많이 마시고, 매일 30분씩 운동을 하면 생활 개선에 도움이 될 수 있다.

햇볕에 피부를 노출하면 피부암에 걸릴 위험이 있다.

햇빛으로부터 얼굴을 보호하기 위해 모자를 쓰도록 하고, 암에 걸리지 않도록 돕기 위해 항상 자외선 차단제를 사용해야 한다.

너 자신을 대변하는 것을 확실히 해라.

암이 전염성이 있고, 실제로 당신으로부터 무언가를 잡을 수 있다고 생각하는 사람들이 많이 있다.

이런 성격의 질문에 미리 대비하라.

누군가 무식하거나 불쾌한 말을 하면 어떻게 대응할지 결정하고, 그들이 올라오는 대로 문제를 해결하라.

이것은 치료 중에 다른 사람들이 여러분과 어떻게 상호작용하는지에 대한 통제력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다.

담배를 끊으면 폐암에 걸릴 확률이 낮아지지만 대장암으로부터도 보호해준다.

담배는 콜론에서 발견되는 용종의 크기를 한 손으로 증가시킬 수 있으며, 담배 연기 속의 발암물질은 대장에도 쉽게 흡수된다.

담배를 피우는 또 다른 이유일 뿐이다.

암은 잠재적으로 자라고 퍼질 수 있다.

만약 당신이 우울증을 당신의 건강을 최대한 이용한다면.

그들은 인생을 완전히 포기할 수도 있다.

야생 연어와 같은 특정 물고기가 극히 건강하다는 것은 상식이다.

연어에 존재하는 오메가-3 지방산과 낮은 수은 함량은 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

야생 연어를 매주 2~3회 먹으면 암을 유발하는 세포와 싸우는 데 도움이 될 수 있다.

암 진단을 받으면 받아들여야 할 부분이 있다.

나중에 싸울 준비를 해라.

암에 걸린 사람들은 종종 그들의 질병이 더 많은 긍정적인 사람들을 그들의 삶에 불러온다는 것을 발견한다.

이 도우미들은 의사나 간호사 같은 의료 전문직이다.

보좌관과 상담원, 행정요원 등도 포함된다.

혼자서는 이것을 할 수 없다.

사람들이 여러분의 삶에 도움을 줄 수 있도록 할 준비가 되어 있어야 한다.

누군가가 실제로 여러분과 소통하는 방식은 여러분이 지원을 요청했을 때 어떤 일이 일어날지에 대한 여러분의 기대에 미치지 못할 수도 있다.

다른 사람들이 당신에게 주는 지원에 감사함을 느껴라.

당신과 의사 소통이 안 되는 의사에게 자꾸 가지 마라.

당신은 당신이 가지고 있는 어떤 질문도 할 수 있기를 원할 것이다.

당신의 우려는 즉시 해결되어야 한다.

만약 여러분이 복용하고 있는 암약과 치료법이 여러분의 위와 일치하지 않는다면, 커피를 마시는 것을 중단하라.

카페인은 이러한 증상들을 악화시키므로, 당신은 그것을 완전히 마시는 것을 멈추기를 원한다.

초콜릿, 탄산음료 그리고 카페인이 함유된 다른 제품들도 피하도록 하라.

암은 좋은 이유로 다른 질병보다 사람들을 더 걱정시킨다.

몸 전체에 걸쳐 여러 곳에서 암에 걸릴 수 있으며, 언제든지 암이 정착할 수 있다.

이 요령들을 이용하면, 만약 당신이 이 병에 걸렸다는 진단을 받았다면, 당신은 이 질병과 싸우는 것이 더 나을 수 있다.

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